cubo del Jujube geranel 100g Dayan
La azufaifa es buena para fortalecer los huesos, purificar la sangre, fortalecer la piel y la momia, y la cantidad de calorías de la azufaifa es baja y, en cambio, está llena de vitaminas, minerales y fibras dietéticas.
En 100 gramos de azufaifo, se encuentra el 77% de la vitamina C que el cuerpo necesita durante un día.
En 100 gramos de azufaifo, hay medio por ciento de potasio, 10 gramos de fibra dietética, 20 gramos de carbohidratos y un gramo de proteína. (Fuente)
La azufaifa es uno de los alimentos más saludables debido a su bajo contenido calórico y su alto contenido en fibra dietética.
Las propiedades de la azufaifa para adelgazar son posibles comiendo esta fruta en lugar de comer en exceso.
Otra forma de adelgazar con azufaifa es consumir una decocción de hojas de azufaifa, que tiene un efecto adelgazante.
