Guiso de espinacas y ciruelas 460g Sarashpaz

خورشت آلو اسفناج ۴۶۰ گرمی سرآشپز

3,99 IVA incluido

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Guiso de espinacas y ciruelas 460g Sarashpaz

Información del producto:

Guiso de espinacas y ciruelas listo para comer.

Usos:

Se puede usar este guiso como comida o cena.

Beneficios:

Las espinacas son una verdura que pertenece a la familia de las Quenopodiáceas. Se cultivan dos variedades diferentes a nivel mundial. La variedad de hoja rizada, que se suele consumir fresca y crece bien en los meses de invierno. Y la variedad de hoja lisa, que se consume congelada o enlatada y cuyo consumo está más extendido a lo largo del año. Su sabor es ligeramente ácido, pero agradable.

Están compuestas mayoritariamente por agua y un bajo contenido de hidratos de carbono y grasas, además es uno de los vegetales con mayor contenido en proteínas. Por otro lado, la cantidad de fibra no es nada despreciable y destaca por su cantidad de vitaminas y minerales, entre las vitaminas destacan los folatos, la vitamina C y provitamina A. Entre los minerales el magnesio y potasio.

Proteína

Las espinacas, dentro de las hortalizas, destacan por tener un alto valor de proteínas que son los nutrientes que participan en más funciones en el organismo: forman tejidos, luchan frente a “invasores” que quieren entrar en el organismo, transportan vitaminas…

Fibra

Las espinacas aportan tanto fibra soluble como insoluble. La fibra insoluble aporta volumen a las heces y ayuda a que los alimentos pasen más rápido por el tracto digestivo. La fibra soluble es aquella que capta el agua formando una sustancia voluminosa tipo gel que ayuda en la digestión, que suaviza y ayuda a eliminar las heces.

Vitamina A

La vitamina A es necesaria para el buen funcionamiento de la retina y especialmente para la visión nocturna o con poca luz y para el buen estado de la piel y mucosas. Además, participa en la formación y mantenimiento de dientes, tejido blando y óseo.

Ácido fólico

También llamados folatos o vitamina B9, interviene en la producción de los glóbulos rojos, en el en el desarrollo del sistema nervioso, participa en la síntesis de material genético y en la formación de anticuerpos. Además, es importantísimo a la hora de prevenir anemias y la espina bífida en el embarazo.

Condiciones de conservación:

Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz.

Información adicional:

Fabricado por: Sarashpaz

Marca

Sarashpaz